卧下体能训练方法是锻炼犬要根据被人的指挥手势能快速发展卧下的的能力。

口令："卧"；手勢：正向卧，食指腕上举，随后往前走伸平，手背由上向下；内侧卧，食指 从犬人前从下向上指。最先令犬盘坐在右侧，家人将大腿外侧往前出几步，身休往前左下角弯下，如果用左手所持的蛋白质食物对犬做出诱使。当犬情况更改时，就趁机将美食从犬嘴的左下角缓慢地持续左下角可移动，时候冒出"卧"的口令。当犬卧下时，就马上用美食充分嘉奖。未来的日子里跟随着条件 漫反射的迅速造成，可将粮食多种多样撤掉，其辞口令和手式令犬卧下如要。

另一个说的是种的办法是令犬右侧坐在后，屋主左腿退回步，呈站起来的姿势图解，两只手分别为拿着犬的两前肢，发来"卧"的口令，并将犬的两前肢前进引伸，还用右臂压犬的肩肿，当犬无误卧下时，即时付出奖劢。牢记，当狗算错了或不听指导时不可罚款它，怎么会是它一做正确⛦了随时摸摸它的头，夸赞一句，它会更遵守的，根据鼓舞一定不嫌多。

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